Úgy érzi, hogy csak egy púp az orvosa hátán? (Ha talált egyáltalán orvost.) Soha nincs Önre elég ideje? Pedig gyógyító ereje van az orvos szavának, amikor lezárja a kínzó bizonytalanságot, csillapítja a szorongást, felszámolja az aggodalmat. 10 év után elmondhatom, hogy rendelésem fő profilja valójában: a szorongásoldás. Vérző aranyeret találni egy végbélrák helyett: hatalmas megkönnyebülést szokott hozni. Zavaros orvosi leletek értelmezése, "magyarra fordítása" rendszerint azzal a jó hírrel zárul, hogy "nincs semmi nagy baj!" Máskor viszont még a rossz hír is segíthet, hiszen kevés gyötrőbb van a bizonytalanságnál.

A NER-nia összeomlott egészségügyének kéngőzös bugyraiban vergődő beteg orvostól orvosig, lelettől leletig csapódik, miközben senkit nem érdekelnek igazi élményei, félelmei, fájdalma, és szorongása. Mit jelentenek a leleteim? Miért éppen velem történik mindez? Egészen biztosan nincs rákom? Miért vagyok mégis beteg, ha a leleteim rendben vannak? Hogyan fájhat, ha nincs ott semmi betegség?

A nyugati orvoslás betegség-központú, és nem tud mit kezdeni a beteg panaszával - mert egy súlyos szemléleti hiányosság torzítja. Az evidencia-alapú orvostudomány látható, mérhető, számolható vizsgálati eredményeket keres - tünetekre vadászik. Az egészségét veszített beteg azonban egy másik dimenzióban él. Belső élményeit, érzéseit (fájdalom, félelem, szorongás, aggodalom, diszkomfort, puffadás, stb.) panaszolja. A tudomány számára csak vizsgálható realitás (tünet) számít, azonban a beteg számára csak a belső élménye, a panasz valóságos. A szubjektív panasz, és objektív tünet között egy szakadék húzódik, amivel nem tud mit kezdeni az empirikus medicina. A panaszokhoz nem mindig található tünet (szervi betegség), és ilyenkor megáll a tudomány - ráadásul szemléleti vaksága miatt a betegnek sem tud magyarázattal szolgálni.

A leleteim rendben vannak. Mitől vagyok mégis rosszul? - kérdezi a beteg. Az pedig orvos megismétli a teszteket, hátha elvétett valamit. Esetleg széttárja a kezét: csak a fejben van baj, ami nem orvosi probléma. Valami pszichés izé.

Az emésztőszervi panaszok nagyrészét nem magyarázzák a vizsgálati leletek, és a betegségek csekély része gyógyítható szikével. Túl van minden kivizsgáláson? Tokától bokáig átvizsgálták, leletei egyre vaskosabb dossziét duzzasztanak? Számos furcsa nevű betegsége van már, de megoldás nincs? Szedi a sok fehér bogyót - mindhiába? Megoperálták, felgyógyult de mégsem az igazi? Szúr, mar, csíp, karmol, hasogat?

Nos, akkor ideje máshol keresnie egészségét.

♦

A kivizsgált, de visszatérő emésztőszervi panasz figyelmeztetés az Ön számára: élete rossz síneken fut. A megoldatlan problémák megbeszélésére, közös értelmezésére biztosítom a konzultáció lehetőségét. Egyfajta terápiás beszélgetés ez, ahol együtt kutatjuk, hogy leleteinek mi a valódi jelentése. Tulajdonképpen miért is fáj, ha nincs ott semmi?

A krónikus panaszok mögött lapulhat az elkényelmesedett életvitel, a toxikus környezet és étrend, vagy akár nem több, mint egy betegítő gondolati-érzelmi-viselkedési minta. Egy tudattalan, káros stressz-válasz, ami aktív tanulással átformálható. Felvállalja a felelősséget önmagáért és életviteléért? Hajlandó újragondolni értékrendjét? Ha elkötelezett munkát fektet a váltók átállításába, akkor a krónikus panasz rendszerint kontrollálhatóvá válik. Az első lépés talán lehet egy célzott beszélgetés.

A stresszkezelés titka annak feltérképezése és megértése, hogy miként válik számunkra feszültség forrásává ugyanazon inger, ami másnak esetleg éppen az élet sava-borsa és szépsége. Ez a felfedezőút önkéntelenül a psziché területére kalauzol, a személyiség mélyére hatol, és kielégítetlen lelki szükségleteket tár fel. Mert végezetül minden valódi terápia: pszichoterápia.

Hosszabb konzultációkat vállalni egyre kevesebb a lehetőségem. Energiám gyakran csak annyira korlátozódik, hogy az eddigi leletek áttekintésével megállapíthassuk: nincs értelme tovább keresni a nem létező betegséget. Javasolhatok egyénre szabott stressz-menedzsment technikákat, esetleg ajánlhatok kiváló pszichológusokat. Egy ilyesfajta gyógyító beszélgetés csalódást is hozhat, hiszen az orvos senki helyett nem oldhatja meg elhantolt problémáit. Máskor azonban egy hosszú és hiábavaló betegségkeresés végét jelenti, ami az első lépés lehet a gyógyulás felé.

Ha a segítségemmel szeretne változni, akkor ennek alapfeltétele, hogy 2-3 hétig naponta kinyomtassa, és gondosan kitöltse az alábbi naplót, mely segít feltérképeznem a jelenlegi étrendjét, életvitelét, és stresszorait. Nem utolsó sorban pedig - igazolja elkötelezettségét a változásra...

Életnapló és ételnapló (pdf)

Elektronikusan kitölthető (doc) változat

Problémájának vázolásával itt tud bejelentkezni.