Az orvoslás számomra azt jelenti, amit én megtehetek a betegemért. Az életmód pedig mindaz, amit a beteg kell megtegyen egészségéért.

Krónikus, civilizációs átkaink: életmód-betegségek. Elégtelen táplálkozás, testmozgás, alváshigiéne, stressz-menedzsment, a természetes napfény hiánya, felborult bioritmus együtt fejti ki romboló hatását, és hosszú éveken keresztül jut arra a pontra, ahol már nincs több tartalék, így megjelenik a betegség. Krónikus betegségeinkre ezért nincs egyszerű megoldás, és nincs gyógyszer. Lelki egészség nélkül pedig nincs testi egészség, ezért gyógyulás elképzelhetetlen érték, mérték, szépség és fejlődés nélkül.

Ennek ismeretében írom alábbi bejegyzéseket annak, aki már tudja: az orvoslás nem segíthet rajta, és hajlandó saját kezébe venni a sorsát. (A Táplálkozás témakörével kitüntetett súlya miatt külön foglalkozom.)