A (primer) magas vérnyomás a jóléti társadalmak népbetegsége, és gyógyszere nem a vérnyomáscsökkentő pilula.
A stressz-kezelés alapfoka: a test lecsendesítése. Az idegrendszert, és zaklatott testet különös hatékonysággal nyugtatja egy speciális légzés, mely fokozza a szívfrekvencia variabilitását (HRV).