Nature, or nurture? Hozott, vagy tanult? A fél évszázados genetikai dogma szerint sorsunkat, egészségünket kőbe vési a hozott anyag, a szüleinktől kapott DNS. Ma azonban világosan látszik, hogy gondolataink, érzelmeink meghatározzák a viselkedésünket, és napi választásaink alapvetően eldöntik majd, hogy ez az örökség hogyan működik bennünk. Születési körülményeink, étrendi választásaink, étkezési szokásaink például meghatározzák a velünk lakó baktérium-közösséget, melynek genetikai állománya (mikrobiom) 100-szor annyi információt hordoz, mint a sajátunk. Az epigenetika: mindaz a környezeti tényező, mely meghatározza, hogyan működjék saját DNS-ünk (génexpresszió), és milyen testet formáljanak a gondolataink. A DNS adja a kereteinket, de vágyaink, érzelmeink, gondolataink, és viselkedésünk formázzák a tartalmat.

...

Agyunk tudatalatti kapacitása milliószórósan felülmúlja tudatos képességeinket, hiszen ezek a működések évmilliók során biztosították a túlélésünket. Tudatalatti (-előtti) automatikus működéseink formálják az észlelést (percepció), alakítják hiedelmeinket, és meghatározzák az attitűdöt, mellyel viszonyulunk környezetünkhöz. Mivel kevesen fejlődtünk ideális környezetben, a tudatalatti működéseink többnyire szabotálják életcéljainkat. (Hiába tudod, hogy a dohányzás rákot, impotenciát, halál hoz, millió tudatalatti indíttatással, de ma is milliók gyújtottak rá orbanisztánban.)

Hogyan lehet leküzdeni a belső erőt, mely aláása egészségünket? Segíthet a buddhizmustól származó éber figyelem meditáció (mindfulness), a klinikai hipnózis, és az energia-pszichológia számos technikája (Érzelmi Felszabadulás Technikája, EMDR technika, családállítás, pszichodráma, stb.) Bruce Lipton könyve nem ad támogatást az elérhető számtalan hasznos technikában, azonban a sejtbiológus hiteles tudásával igazolja, hogy a sorsod nem a DNS-ben található kőbe vésve, hanem saját magad irányíthatod, - ha élsz a lehetőséggel, és kitartó vagy. Bármennyire is szeretnél ennek felelősségétől megszabadulni: az egészséged NEM az orvosod kezében nyugszik...